Jeg spiser også bare to ganger om dagen Og er skikkelig mett etter begge måltider. Fett er en mye mer "konstant" energikilde som kroppen kan tære på lenge. Og har du først åpnet for fettforbrenning i kroppen, har den lettere for å forsyne seg av det lagrede fettet også Jeg vil tro det er derfor man greier seg med færre måltider, og mange opplever jo også å miste sultfølelsen i perioder. Mener Sofie Hexeberg skriver at mellommåltidene skal tas av matpakken på kroppen
