[Alynna]

Opprinnelig lagt inn av ftdmia, her.

I utgangspunktet så er lettbrus OK å drikke på lavkarbo. Det er ingen næringsstoffer i det, og ingen energi - det er umulig å legge på seg av lettbrus.

Men ja, det kan for noen trigge søtsug osv, eller reagerer på andre måter. Du kan jo prøve uten lettbrus i noen uker, og så kan du prøve å drikke litt lettbrus i noen uker (en i uken kanskje? man bør jo uansett ikke drikke brus hver dag. tennene!) og så ser du om du føler deg betydelig dårligere eller har et større søtsug. Så kan du ta en vurdering på om du vil drikke det eller ikke.

Dette er et veldig godt forslag, prøv ut begge deler, og se om lettproduktene trigger noe "rush" eller usunne vaner.