Tråd: Trene en del, hvilket kosthold?
Vis enkelt innlegg
Gammel 11-08-11, 20:01   #1
Peppa Gris
Seniormedlem
 
Peppa Gris sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
Peppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt likt

Trene en del, hvilket kosthold?

Hvilket kosthold er å anbefale når man skal trene en del? Jeg holder nå på med ketolyse, men er redd kostholdet kan ødelegge for framgangen. Torkil anbefaler vel heller ikke hard trening når man spiser ketogent?

Hva er da å anbefale? Fedon? Hvor mange karbohydrater bør man ligge på daglig?

__________________
Min journal
Peppa Gris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! Svar med sitat