|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Det beste rådet jeg kan gi for økning er å ta det med ro. Så lenge du har en aldri så liten antydning til kvalme eller lignende, så venter du. Jeg tok 5 ml daglig i ei uke, deretter 10, og så 15.
Cocosa kan godt smeltes om du synes det er bedre å ta den som flytende olje. Sjøl makter jeg ikke konsistensen på fast cocosa.
Det er for øvrig ikke noe must å ta oljene på skje. Bruk dem i en smoothie, bland dem i en dressing osv. Cocosa er dessuten SUPER til å steke i. Den tåler 200 grader uten å ta skade, så du kan få det i deg på den måten også.
Masse lykke til! |