|
Barn og lavkarbo
Hei!
Har lest veldig mye om lavkarbo og kjenner ei som har gått ned veldig mye av dette, samt hun har fått bedre helse. Sånt inspirerer jo... Jeg har veldig lyst til å forandre kostholdet til familien vår, mest for helsefremmende årsaker. Men jeg er usikker på hvordan jeg skal gå frem .Hvor strikt skal man være? Tenker særlig på barna i forhold til besøk til venner, få besøk, selskap, ferie... ja enkle settinger som kan komme i konflikt med en slik lavkarbo-diett. Ja og i SFO og barnehage er det umulig å følge opp ett slikt kosthold. Jeg er ganske sikker på at minstemann ikke har godt av sukker. Blir veldig urolig. Men hos besteforeldre og venner er det jo vaffel, kake, nugatti og is. Noen tips??? De er også kjempeglade i frukt... er det da nok å kutte ned på sukker og stivelse til de? |