[Edla]

Jeg vet ikke hvis dette er riktig for alle men jeg personlig opplevde noe helt konkret igår på trening. Jeg lever på lavkarboneten på grensen til ketolyse men igår skeiet jeg ut av diverse grunder og spiste granids til middag. På treningen etterpå klarte jeg lengre og raskere pass på elipsemaskinen og keg klarte å løfte tyngre på styrkeapparatene. Så for meg virker det som om jeg faktisk trenger mere karbs de dagene jeg skal trene. Ikke det at jeg skal spise granids til middag de dagene alltså men kanske litt råris eller fullkornspasta eller en skive grovt brød.

For all del det KAN være jeg som har blitt sterkere og i bedre form men å merke så stor forskjell fra en dag til neste virker jo litt overdrevet...