|
Mycket bra bok
Opprinnelig lagt inn av enwer.nicolaisen
Har nettopp lest "Bedre uten brød" av Wolfgang Lutz, og jeg må bare si at det er den beste boken om lav-karbo kost jeg noen gang har lest...
Noe av det viktigste i boka støttes av DVP og han er en av de som sier at man skal spise mer mettet fett. Jeg har alltid vært litt skeptisk til dette, men nå skal jeg gi det en sjanse. Men jeg vil gjerne høre fra andre som har økt fettspisingen?
Low-carb; ALWAYS!
Jag har just fått den norska utgåvan och börjat att läsa den. Det är bara att hålla med. Det är kanske den bästa boken om Low-Carb som jag har läst hittills.
Vad gäller "fettspisingen" så har jag själv ätit 75 procent fett de senaste åren. Med hjälp av det har jag gått ner mer än 60 kilo i vikt. Så visst fungerar det. Och bra hälsovärden får man också!
Sten Sture Skaldeman
www.skaldeman.se |