|
Frokost/lunsj
heisann.
Hvor mange måltider anbefales hver dag egentlig? Klarer det seg med tre? Frokost rundt 12.00, middag klokka 4 og kvelds 7-8tida?
Må si jeg mister litt av motivasjonen når jeg leser om dem som går ned lite eller ingenting.. :/ Men får vel bare prøve sjøl.. |