Gir det mening at jeg likevel spiser mer enn jeg gjorde før? Kan prøve ut litt ting, men må nok finne på noe lurt for å kamuflere enkelte smaker. Avokado ser jeg for meg kan være spiselig. Er litt redd for tomat, da jeg har reagert på tomatpurre tidligere. Men kan jo være tilsetningsstoffer som gjør det...? Nøtter liker jeg ikke, men kan jo knuse dem og blande i yoghurt? Er naturell ok eller må det være tyrkisk yoghurt isåfall? Kanskje med avokadobiter i? Kan kanskje tilsette cocosa i det og? Takk for den Yrla Høres det ok ut om jeg prøver på 100g protein om dagen? Er ikke veldig aktiv. Ser for meg at det er enklere å få i meg nok fett om jeg vet hvor mye proteiner jeg skal ha. Nerthus: Hvor lenge holder en slik smoothie seg i kjøleskapet? Kan det være lurt å lage for et par dager eller vil det gjøre det for vanskelig med utregning? Tusen takk for svar og inspirasjon Kom gjerne med flere innspill på gode kilder til protein og fett