Sv: Sukkererstatning
FOS - fruktOligoSakkarider, sukrin og xylitol. FOS smaker (veldig) mildt og man må bygge opp toleransen. Mer et prebiotikum enn en sukkererstatning. Sukrin kjenner alle. Xylitol er den jeg kjenner minst, men som smaker best. Er naturlig forekommende i en del planter (kalles bjørkesøt). Har en del kalorier, men mindre enn sukker (2,4 kcal pr gram) mener jeg.
Ja, og så har jeg smakt tørket stevia. Det likte jeg ikke.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|