|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
I blueprintverdenen er det en del som sverger til "ja, du kan spise sjokolade (eller skumgodt, eller etc) dersom du lager den selv så godt fra bunnen som mulig.
Så om du vil ha sjokolade så lager du den selv etter de råvarer du finner - og velger da selvfølgelig å lage den så lavkarbo som mulig - og spiser litt med god samvittighet. Poenget er at noe av dette er så arbeidskrevende hjemme på kjøkkenbenken at det naturlig begrenser seg.  Og at de man lager selv som regel er renere og sunnere også.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|