[lifejack]

Åja Nå har jeg ikke lest boken fra perm til perm, men det står vel litt om nøtter og mandler i den? Jeg ville kanskje vært litt forsiktig med for mye mandelmel på ketolysekuren, siden de fleste karbohydratene bør komme fra grønnsaker (samt litt meieriprodukter om man tåler det, og forsåvidt kanskje litt nøtter), så da er det kanskje bedre å vente litt med mandelmelet til du er nærmere målet (jeg gjetter på at du ønsker å ta av noen kilo siden du har valgt ketolysekuren?).
Men her er det andre på forumet som har mer oversikt enn meg over hva som er lov og ikke