|
Sv: Er dette normalt i ketose?
takk for mange gode svar jeg går på ketolyse ja. er veldig dårlig på å regne ut antall karbs, men jeg får nå utslag på stiksene, å vekten går nedover, så regner med det er ca riktig mengde carbs liksom.
vet ikke om jeg spiser nok, eller drikker nok, en 0,7 flakse med vann, 2 - 3 glass med fun ice tea, å kanskje litt brus.
mat igår var 2 stekte egg, en halv pakke bacon, det var frokost.
spiste litt lav karbo ostekake som var igjen fra helga
middag var 3 svinefileer - (de var små) og grønnsaker
jeg var mett, å mett lenge.. |