|
Sv: Gravid og antall karbohydrater?
Du må spise mye grønnsaker, gjerne de med litt kh i seg. Hodekål f.eks
Ellers kan du kanskje bruke rømme/kesam o.l. uten sukker, men med litt kh i likevel. Sjekk matvaretabellen på forsiden.
Vet ikke hvor mye du bør spise per dag dessverre. Hva med å prøve og sende en mail til en kostholdsekspert som sverger til lavkarbo? |