|
Sv: Hardtrening/Crossfit på lchf
Hener meg på og promoterer primal blueprint. Se i linken i signaturen min. Det er både kostholdsfilosofi og forslag til treningsmetodikk - for kjerne, hastighet og styrke. Intuitiv trening og ikke fastlagt repetisjoner er stikkord.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|