[Jenten]

Hei dere herlige mennesker
Først vil jeg bare si at dere som holder dette forumet oppe og går er fantastiske, så mye god hjelp av erfarne mennesker skal man lete lenge etter!

Jeg er en jente på 23 år, er 168 cm høy og veier knappe 73 kg.
Min trivselsvekt ligger på 60-63 kg å det vil jeg komme ned til med hjelp av Ketolysekuren, men har nå gått på dette kostholdet i ca 5-6 uker uten noen som helst resultater :S Det er ikke verdens undergang, men jeg vil jo helst komme meg nedover på vekten snart! Trener også regelmessig...
Lurte på om noen kunne sett på min mat uke og fortelle meg om det er noe jeg gjør feil?

Så her starter det:

Mandag:
F- 1-2 egg + bacon stekt i meierismør
L- 1 avocado + 1 ss reker + 1 ss majones + chilikrydder
M- Stekt fisk + jukseris (raspet blomkål) + isbergsalat + 2 ss meierismør + 1 ss seterrømme

Tirsdag:
F- 1 stekt egg + 4-5 baconskiver stekt i meierismør
L- Isbergsalat + litt paprika + litt agurk + kylling eller bacon
M- Kylling - ost/fløtegratinerte brokkoli og blomkål

Onsdag:
F- 1-2 kokte egg + 2 ss reker + 1 ss majones
L- Avocado + karbonadekjøttdeig + jarlsbergost + squash + championg (smør)
M- Kjøtt eller fisk + gratinerte grønnsaker (brokkoli, championg, paprika)

Torsdag:
F- Frokostpannekake( Seterrømme-egg-fiberhusk-salt) + jarlsbergost
L- Grillet kylling + salat + dressing eller smør
M- Fisk eller kjøtt + gratinerte grønnsaker eller jukseris

Fredag:
F- 2 egg + bacon eller frokostpannekake + bacon
L- Frokostpannekake + bacon + ost
M- Gratinerte grønnsaker + kylling


Her har dere en vanlig uke, helgene er noenlunde det samme.
Hvis jeg er veldig sulten til kvelds kan det hende jeg tar litt ost og agurk, en halv avocado eller et egg
Bruker mye meierismør og cocosa til steking
Drikker kanskje 2-3 kaffekopper i UKEN med en god desj kaffefløte
Har nylig begynt på Ketolyse vitaminene og bestillt hjem Udos Choice
Drikker MYE vann, ingenting brus, om jeg virkelig vil blir det litt Fun Light saft
Kan spise Fun light gele (gelatinplater, funlight saft og vann) med litt pisket krem til en SJELDEN gang

Håper noen har en tilbakemelding og komme med, jeg har jo lest masse her, boken osv så føler jo at jeg gjør det ganske riktig :/

Takk fra meg