|
Sv: hvor mange karbs ligger dere på før middag?
Ofte mellom 0-5g kh før middag for min del. Er ikke noe flink til å spise "frokost", så spiser gjerne først rundt middagstider. Spiser jeg noe før er det ofte bare en pk CC eller valnøtter.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.
~*~
|