|
Sv: Gikk rett i dørken! Hjelp!
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Om ikke blodtrykket kan det være for lave kaliumverdier. Frukt inneholder mye kalium, og uten frukt og korn kan man få litt lite om man ikke spiser nok av andre matvarer med kalium i. Som nøtter, spinat, brokkoli, rosenkål og fisk.
Frukt har jeg aldri spist noe av, aldri likt det !  Nøtter derimot spiser jeg myyye av, samme med brokkoli, så muligens har jeg greie kaliumverdier Men alle muligheter skal undersøkes |