|
Trening og LCHF
Jeg lurer på om det er noen som har innsikt i hvordan trening når man går på LCHF diett virker. Er det slik at man forbrenner fett i stedet for karbohydrater, og man derfor vil gå fortere ned i vekt? eller er det slik at trening under LCHF ikke egentlig har noen virkning på vekta men hjelper til å bygge muskler? eller noe annet... ????? |