|
Sv: Planlagt sprekk? Eller?
Som regel kommer det frukt og konditorvarer på sånt - iallfall etter min erfaring. Da velger du frukt og helst frukt med stort volum/lite karbohydrater eller den frukten som har tregest karbohydrater. Sjekk GI-tabeller før du drar? Om det blir "mas" kan du dra en "mulig glutenintolerant - mumlemumle - holde meg unna"... 
Og så går det an å ikke spise opp alt på tallerkenen om du gjerne vil smake desserten. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|