[Gerd]

Om du går opp etter en sprekk er individuelt, kommer an på hva, hvor mye, hvor ofte/lenge osv.
Men det er ikke fett du går opp, det er vann og avfallstoffer
Det som kan skje i ettertid er at vekta kan stoppe opp noen dager, fordi kroppens forbrenning er blitt forstyrra og trenger å komme i gang igjen. Så vil nok nedgangen komme etterhvert.

Og mange opplever at det blir ekstra sug etter raske karber en periode etterpå, fordi kroppen gjerne vil ha lettforbrennelig energi.

Det viktigste er at du klarer å hente deg inn igjen fort, og ikke lar sprekken drøye for lenge