Vis enkelt innlegg
Gammel 22-08-11, 11:43   #12
bente1
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
bente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlys

Sv: Hvordan få i seg nok karbohydrater?

Hvis du skal ligge på 30g om dagen ligger du jo lang over det anbefalte på ketolysekuren, så da kan du jo også tillate deg mye mer enn oss som ligger under 15g. Litt missunnelig der altså
Hvis jeg kunne være i ketose og gå ned i vekt med 30g om dagen ville jeg tillatt meg litt mer nøtter, definitivt, da får du jo ekstra fett i tillegg -Og kanskje bær litt oftere, hvis det ikke gir søtsug

bente1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF Svar med sitat