[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Camomilla, her.

Jeg spiste også masse til å begynne med. Talte ikke kalorier, så jeg vet ikke hvor mye, men jeg var veldig sulten etpar uker i starten. Så dalte matlysten, og nå spiser jeg to ganger om dagen. Evt. med ett mellommåltid om det går for lang tid i mellom. Da blir det nok sannsynligvis færre kalorier, siden man rett og slett ikke får i seg sååå mye i hvert måltid. Samtidig har jeg ikke sett noen sammenheng mellom matmengde og nedgang for min egen del - jeg har gått ned selv om jeg har spist mye, og stått stille om jeg har spist mye. Likeledes de periodene apetitten ikke har vært på topp; noen ganger har jeg gjort et lite byks ned, andre ganger har det stått stille. Men jeg tror det er viktig å få i gang "fettbålet" med å spise NOK mat første tiden. Om man har spist lavkalori lenge er kroppen i sultemodus, og vil ikke begynne å forbrenne før den er overbevist om at mattilgangen er god nok. Så jeg ville ikke begrenset meg med det første - bare sørget for å spise riktig mat når du er sulten - til du er mett