Motivasjon til å trene?
Åååå.. Skulle så gjerne fått litt motivasjon til å trene. Går ca 15 min til jobb hver morgen. Har stillesittende arbeid. Hadde som mål å gå lang tur 3-4 ganger i uka, men kommer rett og slett ikke i gang. Er så dørgende lat, og blir stort sett sittende forran pc'n om kvelden. Har nydelig turområde rett utenfor døra, men....... i morgon, i morgon... osv. Seinsommeren og høsten er jo knallfin tid å gå i fjellet på da, men som sagt..... mangler motivasjon.
Er det noen som har gode erfaringer med å komme igang med trening?
__________________
|