[arnakristin]

Man er faktisk nødt til å lese næringsinnholdet for å vurdere om matvarer/ingredienser er ketolysevennlig eller ikke – informasjon fra ansatte i helsekost forretninger er ikke alltid helt til å stole på, dessverre… og med denne informasjonen så er det vel egentlig ingen grunn til å tvile!

Ernæringsmessige informasjon pr 100 gr 45gr


Energi (kj/kcal) 1510/360 681/163
Protein 11 gr 4,8 gr
Karbohydrater 61 gr 27,5 gr
-herav sukkerarter 5,5 gr 2,5 gr
Av dette er sukkeralkoholer
Fett 5 gr 2,3 gr
Av dette mettet fett 0,9 gr 0,4 gr
Enkeltumettet fett 1,2 gr 0,5 gr
Flerutmettet fett 1,3, gr 0,6 gr
Kolesterol 0,0 gr
Kostfiber 14 gr 6,3 gr
Natrium 0,08 gr 0,1 gr
Salt eq 0,19 gr 0,1 gr
Ingredienser: Fullkorn havregryn, hele korn flakes, fullkorn corn flakes (sammalt mel, mais gryn, kostfiber (Oligofructose), salt), grovt byggflak, kostfiber (Oligofructose), dadler, havrekli, valmue fullkorn ris, vegetabilsk olje.
Næringsinnhold, funnet på, http://lavkarbo-torget.no/index.php?do=product&id=201