Hva med å sette deg et mål om å gå en kort tur når du føler for det?

Terskelen for å gå en lang tur er for meg høy. Da må jeg skifte om og planlegge å dusje og jeg er sliten etter jobb etc. Planlegger jeg derimot en kort tur så er det bedre enn ingenting. Ti min ut døra og ti min tilbake - 0 stress. ...og viss jeg da velger å gå lengre er det jo ingenting i veien for det

Samt at hver gang du går en tur blir en seier istedet for at du "bare" fikk gått 2 turer en uke.