|
Sv: Planlagt sprekk? Eller?
Jeg har planlagte sprekker av og til. Jeg spiser lavkarbo pga helsegevinst og ikke fordi jeg skal ned i vekt. Jeg har ikke problemer med å finne tilbake til kostholdet mitt etter en sprekk, fordi jeg får alltid vondt i magen av å sprekke. Dermed er veien tilbake enkel. En "sprekk" hos meg er som regel alltid en høflighetsgreie. F.eks jeg er invitert bort på middag og det er vanskelig å unngå alle karbene. I tilfellet du beskriver hadde jeg spist lavkarbo, ikke rørt mellommåltidene og dessertene og holdt meg god og mett og uten vond mage. Hvis et vennepar inviterer på middag, derimot, så spiser jeg det jeg får, og forbereder meg på oppblåst mage...
Klem, sprettball. |