Tråd: Trening og LCHF
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-08-11, 13:24   #7
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Trening og LCHF

Opprinnelig lagt inn av Noenkiloformye, her.

Hva er nok proteiner om man trener lett noen dager i uka?


Moderat treningsmengde 1 g protein pr kg pr døgn
http://www.proteiner.no/protein.html
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat