[Zincite]

Jeg fikk anbefalt balansebrett for å trene opp styrke i/rundt knærne pga slitasjeskader og strekkskade. Det gir jo ikke kondisjon, men kan være et supplement til svømming, sykling og andre foreslåtte treningsmuligheter, og om det brukes rett så hjelper det kjernemuskulatur og balanse. Jeg fikk også andre øvelser fra fysioterapeut som styrket knærne.