|
Sv: Angående fett
Dette var da veldig lite fett! Prøv å sikt deg opp mot hvertfall 70%, gjerne mer også. Jeg ligger nærmere 80% for tiden og stortrives  Prøv cocosa (f.eks 1ss i en kopp te), da vil fettprosenten gå opp og proteinet ned uten å måtte spise seg halvt ihjel (sånn det kan føles ut som i såfall, man gjør jo selvsagt tvert imot)  |