|
Sv: Okey, hvorfor nekter kroppen min å gå ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av mio87, her.
Her er en dagsmeny for meg for tiden:
Frokost: en omelett med 2 egg,litt fløte,brokkoli,bacon og ost på toppen, stekt i godt med meierismør
Denne frokosten ser grei ut, men kutt ut fløten erstatt med vann, det er fett i bacon, ost og smøret
Lunsj: middagsrester, idag en skål med tomatsuppe fra lchf bloggen
Litt magert med kun tomatsuppe, denne er det vel også fløte i. En dæsj rømme og litt bacon garnityr på toppen oker fettmengden her.
Litt kos: naturell yoghurt blandet med kremfløte og stevia, litt blåbær oppi.
Ser du har fløte i nesten alle måltider, kan være den som stopper deg, bytt fløten med CF for en stund og se om det løsner. Bringebær har varier med bringebær og blåbær. Bytt naturell yoghurt med tyrkisk
Middag: kjøttboller og brokkoli, litt seterrømme
Dette så greit ut.
Men som sagt det som slår meg er at det kan være fløten du blir forhindret av. Er iallefall verdt å kutte den i 1-2 uker for å se om det løsner.
Masse lykke til |