Sv: Ny på ketose, antall karbo, pcos, behandling?
Det går da bra med de skriveleifene. Jeg har en space som krangler, så det sniker seg inn en skriveleif her og der hos meg også.
Supert å høre at du syns dette hjelper da.
Gulrøtter kan være litt fyfy på lavkarbo, hvisjeg husker rett er det slik at disse har litt høyere GI enn andre grønnsaker. Men du er normalvektig, og to om dagener ikke all verden. Så det ville jeg ikkekimset av.
Ellers ta gjerne litt fett til maten, hvert måltid børinneholde noe fett. Ta feks en klatt seterrømme tilmiddag, eller smeltet smør (til fisk). Dressing laget av rømme/majo til salat, ellerbalsamico/olje.
|