[Alynna]

1 kg kroppsfett er 7000 kcal, om du forbrenner så mye som 3000 kcal i ketolyse hver dag (det samme som en voksen aktiv, sporty mann på vanlig forbrenning gjør), og inntar rundt 2000 kalorier hver dag, og sånn sett brenner opp hele 1000 kalorier så vil det ikke være mer enn 1 kg i uken. Resten er vann og avfallstoffer uansett hvilken slankekur du bruker, fett må ut gjennom forbrenning.

Det går gjerne veldig mye ut av sistnevnte når man kickstarter en ketolysekur, deretter går det saktere, men jevnt og trutt nedover.

Mulig du har en forbrenning på over 3000 kcal i ketolyse, men da er du i så fall stor på en eller annen måte, selv til å være overvektig, eller veldig aktiv? Kommer selvsagt an på kjønn og genetikk også.