Sv: Kan man kombinere lavkarbo og lavkalori?
Forbrenning er en svært personlig ting. Det disse onlinekalkulatorene driver med er en gennomsnittsperson på et gjennomsnittskosthold justert for kjønn, vekt, høyde og aktivitetsnivå - men IKKE justert for hva kostholdet gjør med din kropp og heller ikke din hormonsammensetning.
Forsøk å stole på kroppen og gi den minst 4 uker til å stole på deg - at du gir den nok, sunn og god mat ... om det ikke har gått seg til da mhp sultfølelse og måltider så kan vi ta en diskusjon. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
Sist redigert av smgj : 25-08-11 kl 14:15.
|