|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
19.08 - 35min på ellipsemaskina + 30min styrketrening
20.08 - 30min på ellipsemaskina + 30min styrketrening
24.08 - 20min rask gange
25.08 - 30min på ellipsemaskina + 30min styrketrening
215/800min
__________________
MsSparrows vei mot et lettere liv.
Første mål: 20 kg innen 01.12.11
Min journal.
|