[nisse]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Jeg merker med meg selv også, at jeg "unngår" forumet når jeg ikke er flink med kostholdet. Man har liksom ikke lyst til å rapportere at man spiser høykarbo på lavkarboforum... Men å skryte over hvor flink man er derimot... det frister!

Enig! Har gått selv på en smell nå. en uke!!! . nå er jeg tilbake. og sikkert med noen kilo ekstra. er forkjølet og begynte å synes synt på meg selv... stekte rundstykker da var det den dagen, lagde chilli - en dag til og sont gikk det... Men nå er det slutt. Har vondt i magen, full av luft og sliten og slapp.
Ja ja. første ordenltig smell siden januar. Nå skal jeg trene og spise det som kroppen min trenger. ikke noe annent.

Jo, video, da anbefaller jeg 6 weeks 6 pack. er værre en en halv time joggetur. Har 30 days shread. den er bra men for meg er den ikke like effektiv. Anbefaller å se på biit.no (norsk amazon forhandler) billig og masse bra! er ferdig med julegaver derfra.