Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. 1kg på en uke, MED stress og søvnvansker, de verste partystopperene ever??? Det er jo kjempebra! Kunne ønske jeg gikk ned en kilo i uka, jeg! Du vet, 0.5- 1.0 kg pr uke er det ideelle vekttap. Da rekker hode, hud og kropp å være med på nedgang og faren for selvbedrag, slapp hud og rask vektoppgang er mye mindre! Kos deg med god, sunn mat, drikk nok og ikke stress med vekta. Da er mye gjort allerede!
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
1kg på en uke, MED stress og søvnvansker, de verste partystopperene ever??? Det er jo kjempebra! Kunne ønske jeg gikk ned en kilo i uka, jeg! Du vet, 0.5- 1.0 kg pr uke er det ideelle vekttap. Da rekker hode, hud og kropp å være med på nedgang og faren for selvbedrag, slapp hud og rask vektoppgang er mye mindre! Kos deg med god, sunn mat, drikk nok og ikke stress med vekta. Da er mye gjort allerede!
Amen.