|
Sv: Bønner og linser - ja eller nei på LCHF?
Svaret er: Det kommer an på hvilken lavkarbo. Primal Blueprint er en kostholdsfilosofi under lavkarboparaplyen og der er bønner og linser offisielt "off". Jeg tillater meg å snuble ut fra den smale sti innimellom (en god chilli con carne MÅ ha brune bønner, ellers er det ingen chilli) men det er sjeldnere enn jeg spiser sjokolade - så jeg har god samvittighet for erter og bønner.
Et annet aspekt er jo om man kian tillate seg det innenfor sin karbohydratrasjon.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|