Vis enkelt innlegg
Gammel 26-08-11, 19:46   #1
Klara
Seniormedlem
 
Klara sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.341
Klara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt likt

Så hvordan trener man, egentlig?

Tittelen sier vel det meste

Jeg har trent lite i mitt liv. Trente karate som fjortis, kickboksing noen år senere. Og så har jeg trent sammen med wii fit og yogadvd.

Nå tenkte jeg å våge meg til å begynne å trene på høyskolen, det er billig og veldig enkelt å ta seg tid før en sen time. Men jeg aner ikke hvordan man bruker apparater, og tror ikke de har noen instruktører der. Har ikke lyst til å drite meg heelt ut den første gangen, så ber pent om noen tips?

Målet mitt er å bli sterkere og å få bedre utholdenhet. Jeg tror jeg er sterkere i bena enn i armene, og er (kanskje ikke overraskende) ikke særlig utholden.

Så vær så snill og hjelp meg med dette, og helst med t-skje, takk!

1. Jeg går inn i rommet med alle apparatene i, ikledd treningsklær.
2. ...

__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
Klara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! Svar med sitat