|
Sv: August-startere 2011
Opprinnelig lagt inn av LGT, her.
Andre som har erfaring med ketose/lavkarbo og trening?
Ikke så heftig trening, men jeg går i 30 minutter i 15 graders stigning i ca 5-6 km/t omtrent hver dag, og synes vekten går raskere ned etter at jeg begynnte med dette.
Jeg er heldig å ha en tredemølle, så jeg kan gå i allslags vær, samt se en tv serie mens jeg går, så det ikke blir så kjedelig..
30 min med denne treningen er ikke spesiellt slitsomt, og lett å fortsette med hver dag.
 |