[Marina]

Jeg har lest noen bøker som anbefaler å øke øke karbohydratinntaket en liten periode (til 40-50g) hvis du stagnerer og virkelig ønske å komme igang igjen. Ellers er det viktig å spise stadig mindre porsjoner med mat etterhvert som du oppdager at du er mett på mindre. Husk også å drikke minimum 2 liter vann

Gikk selv ned 4 kilo på ti dager for så å stagnere en liten uke. Nå går jeg ned omtrent ett hekto om dagen- er bare å fortsette med de nye, gode vanene. Lykke til!