|
Sv: lavkarbo + alkohol?
Jeg må begrense meg ifht. alkohol og vektnedgang. Jeg har opplevd å gå opp 2 kilo etter en fest, men jeg har også opplevd nedgang. Jeg har funnet ut at jeg begrenser alkoholinntak/festing til max. 1 gang i måneden, og så får vekttapet ta den tiden det tar. Men jeg sørger for å drikke/spise lavkarbo gjennom hele festen. |