[bente1]

Vil bare si til dere begge to at det er altfor tidlig å snakke om at det har stoppet opp. Man skal ha vektstillstand i minst fire uker før man snakker om stillstand.

Det høres også ut som om dere begge måler og veier dere hver eneste dag. Det er noe som bare medfører ekstra stress - og stress kan også få vekten til å stoppe opp. Finn dere en fast veiedag hver uke og prøv å la være å veie utenom den dagen

Dere er også begge to helt i starten av kuren. Ja, noen går raskt ned i vekt i begynnelsen, men det gjelder slett ikke alle. Det tar minst 4 uker for kroppen å omstille seg og få optimal fettforbrenning. Siden dere begge har levd "ala GR" og lavfett før dere begynte med dette, kan det også påvirke kroppen slik at det tar enda lengere tid å få optimal fettforbrenning.

En del ser ut til å tro at dette er en mirakelkur der en raser ned i vekt fra dag til dag, slik er det ikke, det normale er å ha 0.5-1 kg vektnedgang pr uke, og enkelte uker står gjerne vekten stille. Det mirakuløse med kuren, etter min mening, er at man kan spise seg god og mett på veldig god mat, at man føler seg bedre og bedre med kroppen sin, at helsen blir bedre, at man lærer utrolig mye om både generelt kosthold og om sin egen kropp -og at man samtidig med det - noen ganger sakte - men i alle fall over tid - samtidig går ned i vekt.

Anbefaler at dere tar dere tid, er litt tålmodige, prøver å lære mest mulig om kostholdet og dere selv gjennom prosessen, nyter å kunne spise dere mette på god og ren mat og kjenner på hvor bra det får dere til å føle. Vekten kommer etter når kroppen er klar for det og har gått igjennom den store omstillingen det er for den å gå fra å bruke kh til å bruke fett som energikilde

Masse lykke til