[bente1]

Opprinnelig lagt inn av mebego, her.

Takk for svar Bente :-)

Da gir jeg det 3 uker til så jeg kommer over 4 ukers kneika:-) Javisst er maten god, men jeg strever endel med at er uvel pga alt fettet. Sikkert en psykisk betinging etter alle årene der dette har vært fy fy. Har gått ned 30 kg på halvannet år med spise lite, sunt og ofte, men stått stille 2 år nå så må prøve noe nytt .

Vi har alle vært igjennem den psykiske kneika med å se på fett på en ny måte. Det hjelper på den psykiske biten å lese om det, les så mange bøker du orker om lavkarbo og søk opp informasjon både på forumet og masse flotte blogger på nettet. For den fysiske biten med å føle seg uvel, kan det hjelpe å trappe opp fettinntaket litt gradvis. Ganske snart vil du venne deg til det og føle deg myyyyye bedre
Stå på du!!!