|
Sv: 21 g pr kroppsvekt i kalorier..
Opprinnelig lagt inn av Sara_salamander, her.
betyr det at jeg med mine 73 kg skal ha 1550 kalorier daglig? Det er jo som GR det jo, og det er jo uten fettet? Da hører jo dette plutselig litt vanskelig ut syns jeg med så lite kalorier og så mye fett vi skal ha i oss!
Hvor har du lest dette?
På en annen måte, du holder deg mye lengre mett med stabilt blodsukker og fett som energikilde.
Men å telle kcal på lavkarbo skal ikke være nødvendig
__________________
|