Opprinnelig lagt inn av Kristin81, her.

Hehe, jo men det er ikke så enkelt, synes jeg, det er jo mange faktorer inne i bildet: kalorier, fett, søtstoffer ++ Og er egentlig søtstoffer noe bedre for oss enn sukker?
selv om vi går på lavkarbo, så er det jo ikke bare karbohydrater man legger på seg av?

Setter i gang med å lese tråden, takk skal du ha

Jeg ser du meldte deg inn i august. I svaret ditt leser jeg at du kanksje kjenner lite til LK som kosthold? Hvis det er tilfelle, anbefaler jeg deg å lese deg opp på denne tråden og + de den lenker til.

I den første tiden på LK har mange fettfobi; skulle bare mangle etter årevis med skrekk og gru ift fett. Det viktigste da er kunnskap, så det er bare å lese seg opp. Sukker er i alle fall en av de største synderne når det gjelder vektoppgang.

Les deg opp, og still nye spørsmål. Da er det lettere for deg å stå i mot hvis/når behovet melder seg. Lykke til