|
Sv: ooops har jeg ødelagt ketosen jeg er inne i med å ha kommet opp i 30 karbohydrate
Det er ikke sikkert du er ute av ketose selvom du er oppi 30g.. Er mange som er i ketose opp mot 50g.
Når jeg spiste ketolyse og spiste litt ekstra sånn så gav det mer bare enda mer sug, så jeg prøvde å ikke spise så mye slikt
__________________
|