Sv: 21 kcal per kilo kroppsvekt ...
Vil tro at 21 kcal pr kroppsvekt er aktuelt dersom man skal vedlikeholde og stabilisere vekta ETTER vektreduksjon for å ikke gå opp igjen også.
De fleste overvektige veier jo betraktelig mer enn 73 kg og får dermed masse mer kalorier. Dette er vel en betraktning som hindrer folk på 150 kg å spise for mye.
|