|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2011
11/8: 40 min gange (mølle) + 20 min styrke
13/8: 30 min gange (mølle)
19/8: 40 min gange (mølle) + 20 min styrke
21/8: 30 min gange (mølle) + 20 min styrke
28/8: 20 min gange (mølle) + 5 min (!!) ellipse + 25 min styrke
250/500
Jeg hadde ikke sjans til noe mer enn fem minutter på den ellipsemaskina. *fnise* Men et sted må man jo starte.
Halvveis til (det reduserte) målet, så jeg kommer ikke i mål. Ble ikke tid til trening denne uka pga studiestarten. Men neste uke er mer oversiktlig. |