[Yrla]

Tvilsomt at hun går opp siden hun ikke er undervektig og trenger å bygge opp kroppen. Mange spiser mindre (kcal) på lavkarbo fordi maten metter bedre pr gram.

For å slippe søtsug kan du ta krom og kutte ut det søte helt. Drikk masse vann. Prøv å spis gulost når du er sugen fremfor sjokolade. Om du går over til streng lavkarbo kan du ikke skeie ut i helgene med høykarbomat. Du kan imidlertid finne gode erstatninger for snacks her inne flere steder fordi mange dropper ikke alt søtt men finner lovlige erstatninger istedet. Mekker selv eller kjøper sukkerfrie varer.